Организация рабочего места школьника дома

 

 

Впереди начало учебного года, а значит, снова домашние задания и подготовка к контрольным работам. Перед началом нового учебного года нелишним будет позаботиться о создании комфортной и безопасной среды для их подготовки.

 

О чем следует подумать? Прежде всего о мебели и освещении рабочего места.

 

Мебель необходимо использовать такую, чтобы была возможность регулировать ее по высоте по мере роста ребенка. Глубина сиденья стула должна быть чуть меньше расстояния от крестца до подколенной ямки. Чтобы сидеть было еще удобнее, на уровне поясницы к спинке стула следует прикрепить небольшой мягкий валик. Столешница должна находиться на уровне солнечного сплетения. Под ноги ребенка можно ставить подставку такой высоты, чтобы они не болтались в воздухе и не поднимались кверху. Стол лучше всего поставить боком к окну. Для правши свет должен падать слева, для левши – справа. Это исключит появление теней от руки во время письма. При организации работы с компьютером важно установить экран на расстоянии 50-70 см от края столешницы. Верхний край монитора должен находиться на уровне глаз или чуть ниже, чтобы шея оставалась в естественном положении.

 

Важно заранее продумать дополнительное искусственное освещение рабочего места. Безусловно, необходимо максимально использовать естественный свет, но все же избегать слепящих прямых солнечных лучей: использовать светлые рольшторы или занавески. Для освещения рабочего места при письме или чтении одной люстры на потолке недостаточно, требуется организовать дополнительное освещение с использованием настольной лампы. При этом свет от лампы должен падать на рабочую поверхность и быть направленным вниз.

 

Для профилактики утомляемости необходимо приучить детей делать небольшие перерывы: вставать каждые 40-45 минут на 5-10 минут чтобы подвигаться.

 

Помните, что правильно и комфортно организованное рабочее место способствует лучшей подготовке к урокам и мотивации к получению новых знаний.