ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
Катание на коньках – самый прекрасный вид зимнего спорта и довольно доступный. Коньки тренируют мышцы, выносливость и оказывают закаливающее действие на организм. Да и к тому же, кому покататься в компании на коньках не принесет радости?
Чем так полезно катание на коньках?
Это отличный заряд бодрости и хорошего настроения, а так же отличный помощник в борьбе со стрессом и жизненными неурядицами. Проблему решить не поможет, но набраться сил и позитивно мыслить поможет гарантированно. Катание способствует укреплению иммунитета, опорно-двигательного аппарата, укреплению суставов, оздоровлению сердечно-сосудистой системы. Если привить себе привычку заниматься на коньках систематически, то развивается выносливость, снижается вес. За час при интенсивной езде можно скинуть до 400 калорий. Быстрое движение на скользком льду способствует тому, что вы постоянно контролируете ситуацию и развиваете свою внимательность, улучшаете координацию движений и тренируете вестибулярный аппарат сами того не замечая.
В г.Барановичи имеется только один крытый каток в Ледовом дворце (пр-т. Советский, 20, г.Барановичи). Каждый день там проводятся сеансы массового катания. Приходить можно как со своими коньками, так и брать их прямо там напрокат.
Сейчас, с наступлением устойчивых морозов бесплатные открытые катки залиты практически на всех спортивных площадках школ города. Залитые катки в хоккейных коробках появятся в СШ №15 и СШ №9, гимназиях №3 и №5. Прийти покататься можно в любое время, но со своими коньками.
Врач-гигиенист Е.В. Лежнюк
