ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
Воздействие холода на организм может приводить к переохлаждению и отморожению. Не смотря на довольно тёплые зимы, в нашем климатическом поясе холодовые травмы не являются редкостью и могут отмечаться даже при не очень значительном понижении температуры. Возникновению переохлаждений и отморожений способствуют повышенная влажность и ветер. Они усиливают теплоотдачу организма и снижают термоизолирующие свойства обуви и одежды. Но не последнюю роль играет человеческий фактор, в первую очередь неправильный выбор обуви и одежды, а также длительное обездвиженное состояние.
К переохлаждениям и отморожениям приводят тесная и промокшая обувь, обувь из синтетических материалов, короткая и лёгкая одежда не по погоде, отсутствие головных уборов (это особенно касается молодёжи и подростков).
В большей степени подвержены воздействию холода лица, перенёсшие различные травмы (в том числе ожоги, отморожения), имеющие заболевания конечностей или сосудов, те кто, находятся в стрессовой ситуации, в состоянии алкогольного опьянения.
Отморожения в зависимости от глубины поражения тканей подразделяются на поверхностные (1 и 2 степени) или глубокие (3 и 4 степени). При поверхностных отморожениях поражается кожа и подкожные ткани. Об отморожениях второй степени говорит появление пузырей. При глубоких отморожениях поражаются сухожилия, мышцы, нервы и даже кости.
Чтобы не допустить переохлаждения или отморожения прежде чем выходить на улицу, следует посмотреть на термометр. В морозную, особенно ветреную, погоду следует надевать несколько слоев сухой одежды, обувь должна быть по размеру, на невысоком каблуке и иметь теплые сухие стельки. Шапка, тёплые перчатки или варежки – обязательны. При сильном ветре можно закрыть шарфом щёки и нос.
В сильный холод не следует планировать длительных прогулок, а при ощущении замерзания, утрате чувствительности пальцев рук или ног, надо поспешить в теплое помещение (можно зайти в любой магазин). Следует следить за состоянием кожных покровов окружающих людей, особенно детей.
При холодовой травме нельзя растирать поражённый участок тем более снегом, вскрывать пузыри и использовать для общего согревания алкоголь.
При появлении признаков отморожения пострадавшего необходимо укрыть, поместить в тёплое место, для общего согревания дать в меру горячее питьё и согреть пораженные участки. Если нет пузырей, то конечности можно опустить в теплую воду (примерно 16 С), а затем постепенно повышать температуру. Если появились пузыри, то согревать нужно только сухим теплом. Затем поражённые участки необходимо накрыть стерильной повязкой и утеплить.
Для оказания дальнейшей помощи следует обратиться к врачу. Лечение тяжёлых форм отморожений осуществляется в стационаре.
Врач-валеолог Л. М. Кислая