Жара. Как оградить ребенка от теплового удара?

 

На предстоящей неделе ожидается сильная жара. Дети младшего возраста могут быть особенно уязвимы к летней жаре из-за более ограниченной терморегуляционной способности по сравнению со взрослыми, что означает, что они с большей вероятностью могут пострадать от перегрева.

 

Одевайте ребенка по минимуму, когда выходите на улицу. Цель состоит в том, чтобы защитить его тело от солнечных лучей и защитить от жары. Отдавайте предпочтение удобной одежде в светлых тонах, из таких материалов, как хлопок или лен, которые позволяют коже дышать и впитывать пот. Если вы посещаете магазин, кафе или другое место с кондиционером, обязательно необходимо предусмотреть более теплую одежду.

 

Обязательно надевайте на ребенка головной убор, желательно с козырьком для защиты глаз.

 

Конечно, не рекомендуется выходить на улицу в самые жаркие часы.

 

Чтобы малышу в коляске было комфортно, не накрывайте ее фланелевой или муслиновой простыней, так как они могут нагреть коляску почти на 4°C всего за 20 минут при выгуле на улице в жаркие летние дни, что приводит к потенциально опасной температуре внутри коляски. Регулярно проверяйте детей на признаки перегрева, к которым относятся: чрезмерная температура на ощупь; горячая, красная и сухая кожа; раздражительность; и общее недомогание и/или вялость.

 

Какой бы ни была причина, ребенка никогда нельзя оставлять одного в Припаркованных автомобилях ни на какое время, так как температура воздуха может быстро стать опасно высокой. Несмотря на то, что температуру наружного воздуха можно считать умеренной, в диапазоне 15-20°C, в салоне автомобиля она может подняться до 45°C менее чем за полчаса.

 

В летнее время особое внимание необходимо уделить организации питьевого режима, т. к. во время жары потребность в жидкости у ребёнка существенно увеличивается.