ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
Вот и настало жаркое лето. Днем воздух прогревается до 28 градусов. У детей система терморегуляции недостаточно развита, и они не могут регулировать свою температуру так же легко, как взрослые. Поэтому они особенно чувствительны к жаре. Уважаемые родители, очень важно следить за температурой вашего ребенка и следить за тем, чтобы ему не было слишком жарко.
Одежду ребенка необходимо адаптировать в соответствии с температурой в помещении, а если вы выходите на улицу, то и с температурой снаружи.
Одевайте ребенка по минимуму, когда выходите на улицу. Цель состоит в том, чтобы защитить его тело от солнечных лучей и защитить от перегрева. Отдавайте предпочтение удобной одежде в светлых тонах, из таких материалов, как хлопок или лен, которые позволяют коже дышать и впитывать пот. Если вы посещаете магазин, кафе или другое место с кондиционером, обязательно необходимо предусмотреть более теплую одежду.
Обязательно одевайте на ребенка головной убор, желательно с козырьком для защиты глаз.
Конечно, не рекомендуется выходить на улицу в самые жаркие часы.
Какой бы ни была причина, ребенка никогда нельзя оставлять одного в машине. Температура внутри транспортного средства может повышаться очень быстро. Несмотря на то, что температуру наружного воздуха можно считать умеренной, в диапазоне 15-20°C, в салоне автомобиля она может подняться до 45°C менее чем за полчаса.
Ваш ребенок должен спать в помещении с оптимальной комнатной температурой около 20 градусов.
В летнее время особое внимание необходимо уделить организации питьевого режима, т. к. во время жары потребность в жидкости у ребёнка существенно увеличивается.
Врач-эпидемиолог (заведующий
отделением информационно-
методической работы
отдела общественного здоровья
и социально-гигиенического
мониторинга) Е.И.Бондарь